隨著一輪復(fù)習接近尾聲，越來越多的高三學(xué)生在此時遇到這樣的一種情況，即在經(jīng)歷了一段時間的復(fù)習之后，成績提高不大，有時甚至成績下降，總體上處于一種停滯狀態(tài)，甚至前面學(xué)過的知識都感到模糊不清。這就是人們常說的普遍存在于高考復(fù)習中的“高原現(xiàn)象”?！案咴F(xiàn)象”一詞源于教育心理學(xué)中動作技能學(xué)習的練習曲線。動作技能學(xué)習的練習曲線顯示：練習者開始進步快，曲線中間有一個明顯的、或長或短的進步停頓期，后期進步慢。中間的停頓期叫高原期或高原現(xiàn)象。我們把在復(fù)習中出現(xiàn)的學(xué)習成績、學(xué)習效率停滯不前的現(xiàn)象稱之為學(xué)習的“高原現(xiàn)象”。

如何突破“高原現(xiàn)象”，這是高考復(fù)習中必須面對的問題，筆者認為教師應(yīng)注意做到以下幾點來幫助學(xué)生突破“高原現(xiàn)象”：

一、要求學(xué)生正視“高原現(xiàn)象”，主動積極應(yīng)對困難

高考復(fù)習中的“高原現(xiàn)象”是客觀存在的。相當多的學(xué)生在高考復(fù)習過程中都會出現(xiàn)一段時間學(xué)習效率下降，甚至學(xué)過的知識感覺模糊的現(xiàn)象。其實這是學(xué)習過程中出現(xiàn)的一個學(xué)習成績及學(xué)習效率停滯不前的時期，在曲線上表現(xiàn)為保持一定的水平而不上升，或者甚至有所下降。但很多時候，不是“高原現(xiàn)象”本身造成了我們學(xué)習成績停滯不前，而是由于不少學(xué)生一旦遭遇“高原現(xiàn)象”就誤認為自己的腦子不行了，記不住知識了，感到束手無策，情緒波動很大，不能正確對待與克服“高原現(xiàn)象”，由此產(chǎn)生了消極、負面的心態(tài)而影響了自己的學(xué)習。

作為教師此時要保持清醒的頭腦，決不能因為學(xué)生的成績停滯不前而埋怨、批評他們，進一步增加他們的心理負擔，而是應(yīng)當及時對學(xué)生進行科學(xué)的疏導(dǎo)，幫助學(xué)生以最短的時間走過這段艱難的心理歷程。教師應(yīng)該明白地告訴學(xué)生，“高原現(xiàn)象”的出現(xiàn)并不意味著學(xué)習或成績到了極限，它是客觀存在的，只要走出高原期，學(xué)習效率和學(xué)習成績還會大幅提高，甚至會出現(xiàn)質(zhì)的飛躍。只要樹立必勝的信心，冷靜地分析“高原現(xiàn)象”產(chǎn)生的原因，采取適當?shù)恼{(diào)整和處理，高原期是一定能夠走過去的。

二、引導(dǎo)學(xué)生注意查漏補缺，夯實課本基礎(chǔ)知識

大規(guī)模的“高原現(xiàn)象”往往出現(xiàn)在一輪課本基礎(chǔ)知識復(fù)習結(jié)束時，高考各科要求的知識考點，學(xué)生都已經(jīng)基本掌握，同時學(xué)生的應(yīng)試能力、技巧、心理經(jīng)過第一輪復(fù)習也得到一定程度的提升，他們的成績上升較快。但隨著時間的推移，不少學(xué)生的求知欲下降，對知識的好奇心減弱，學(xué)習熱情不再，對自身存在的問題抱著“高考不一定考”的僥幸心理。加之復(fù)習內(nèi)容既多又雜，不同訓(xùn)練內(nèi)容間的相互干擾作用逐漸明顯，綜合練習的過程中所獲得的考試經(jīng)驗，不能彌補概念模糊所帶來的負面影響，出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”就在所難免了。

知識是會遺忘的，要盡量減少遺忘。此時首先教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生除及時復(fù)回歸課本外，還必須在復(fù)習后面知識時先回頭復(fù)習前面的知識，不斷滾動積累。如在練習和測試中有針對性地選擇易遺忘而二輪復(fù)習很少涉及的知識內(nèi)容，讓學(xué)生在練習過程發(fā)現(xiàn)自己的“漏”和“缺”，給以他們一定的時間，讓他們回歸課本去補全自己的漏缺。然后通過下次練習和測試檢測“漏”、“缺”的查補效果，并發(fā)現(xiàn)新的漏缺。如此反復(fù)二輪復(fù)習中出現(xiàn)的“漏”、“缺”將得到彌補翻修正，二輪后期出現(xiàn)的高原現(xiàn)象將會得到突破，學(xué)生的整體水平得到提升。

三、幫助學(xué)生落實專題復(fù)習，構(gòu)建系統(tǒng)知識結(jié)構(gòu)

隨著復(fù)習的不斷深化，各科考試的內(nèi)容越來越綜合。有些同學(xué)發(fā)現(xiàn)雖然局部掌握這些知識點還可以，但在解決綜合問題時面對大腦已貯存的眾多知識點卻分析不清，思維混亂。這種狀況的產(chǎn)生實際上是由于學(xué)生大腦中的知識點零碎、雜亂，沒有形成整體的知識結(jié)構(gòu)而引起的。在知識的聯(lián)系拓展調(diào)用時出現(xiàn)混亂，人為造成“高原現(xiàn)象”。這就需要老師幫助學(xué)生及時地落實專題復(fù)習，引導(dǎo)學(xué)生不要零散“儲存”知識，而應(yīng)使學(xué)科知識系統(tǒng)化、網(wǎng)絡(luò)化來提高分析問題、選擇規(guī)律解決問題的能力。

切實抓好專題復(fù)習，是突破高原現(xiàn)象的一種有效舉措。但有些老師往往對專題復(fù)習重視不夠，以大量的綜合測試題代替專題講座和專題訓(xùn)練，使學(xué)生所掌握的知識間缺乏聯(lián)系，不能形成系統(tǒng)和網(wǎng)絡(luò)。零碎的知識內(nèi)容和能力，必將因相互干擾而導(dǎo)致記憶模糊，使“高原現(xiàn)象”帶來的負面影響難以消除。

四、督促學(xué)生學(xué)會積極休息，科學(xué)安排學(xué)習時間

高三總復(fù)習階段，各科都抓得很緊，多數(shù)同學(xué)都會感到身體和精神都十分疲倦。越是這種時候，就越要督促學(xué)會積極地休息。因為暫時地放下書本這不僅可以使已經(jīng)疲憊的神經(jīng)細胞得到休息，消除大腦的緊張狀態(tài)，而且還能促進神經(jīng)系統(tǒng)的新陳代謝，提高神經(jīng)系統(tǒng)的活動能力，使大腦更加健康和靈活。此外，還要教會學(xué)生科學(xué)安排學(xué)習時間，如變換大腦活動的方式，將文理科穿插起來學(xué)習，輪流學(xué)習不同的內(nèi)容等，使大腦的各個區(qū)域交替活動，這樣不僅大腦皮層的神經(jīng)細胞不會疲勞，而且兩科的學(xué)習會相互促進。再如由于早上起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，活動力很強，而且沒有其他信息干擾；臨睡前，知識信息進人大腦后就人睡，沒有后干擾，有助于知識的條理化。最好利用這兩段時間來背誦英語、語文或記憶數(shù)理化公式概念等。

總之，“高原現(xiàn)象”是高考復(fù)習中一種客觀、普遍的現(xiàn)象，“高原現(xiàn)象”并不可怕，只要采取適當措施去加以解決，高考復(fù)習一定能夠進入“柳岸花明又一村”的境界。